Vanaf maandag 20 augustus hanteren wij weer ons reguliere rooster!

Boxing Club Zoetermeer is voor iedereen , ongeacht niveau, afkomst en leeftijd!

Wij geven boks- en kickbokslessen aan jeugd, beginners, recreanten, gevorderden en jeugdwedstrijdvechters! Wij geven ook Tae Bo/Lady kickboksen voor (alleen) vrouwen,  zaktraining, ouder-kindlessen en sinds kort ook 50+ boksen!
Bij ons geen verplichte jaarabonnementen en addertjes onder het gras! Wij vragen uiteraard géén inschrijfgeld!

U kunt ook bij ons betalen met de ZoetermeerPascheques (3, 4, 5 en 6) en de Jongerencheque.

Boxing Club Zoetermeer is voor iedereen, ongeacht niveau, afkomst en leeftijd!Tot ziens bij één van onze trainingen!

 

Alle dagen in de week geopend!

Boxing Club Zoetermeer

Whatever your 100% is, give it!

BOKSEN

Waar wij ons in onderscheiden is dat wij veel individueel padsen binnen de les.
Door deze persoonlijke aandacht leer en werk je intensiever. Wij zorgen voor de aandacht en motivatie, jij voor de arbeid!

 

KICKBOKSEN

We beginnen altijd met een spelvorm voor de warming up, daarna zullen de verschillende technieken aan bod komen: zowel stoot als traptechnieken. Er zit veel afwisseling in onze lessen, tussendoor worden er veel kracht, snelheid en souplesse oefeningen gedaan.

TEA BO / LADY KICKBOXEN

Met muziek en eventueel met bokszakken zal er getraind worden op lenigheid, vetverbranding, kracht en doorzettingsvermogen. Iedere vrouw kan deelnemen aan de lessen! Het fysieke contact met andere vrouwen tijdens deze lessen is minimaal.  De zaal zal alleen toegankelijk zijn voor vrouwen, de les wordt zorgvuldig afgeschermd.

PRIVÉ TRAINING

U geeft aan wat u graag wilt:  (boksen, kickboksen, conditie, gewichtsregulering, enz.) en wij zorgen voor een programma. U bepaalt de lat, u bepaalt uw doel, wij helpen u graag met dat doel bereiken en proberen u net een beetje meer uit uzelf te halen! Let’s go!

1
RING
4
Punching Bag
10
Trainers
62
Lessen
550
Leden

2e demogala bij BCZ

Op zaterdag 22 september gaan wij ons 2e demogala organiseren. Alle leden kunnen zich opgeven om een demowedstrijd in de ring te vechten. Men kan boksen of kickboksen. De jeugd vecht 3×1 minuut en de volwassen, 3×2 minuten. Je kan je opgeven door een mail te sturen naar: info@boxingclubzoetermeer.nl. Vermeld voor- en achternaam, gewicht en...
Lees meer

Aangepast rooster in de week van 13-8 tot 19-8

Het complete (aangepaste) rooster van deze week: Maandag 13 augustus 10.00-11.00 Total body workout gemixt 11.00-12.00 Pads/zaktraining 12.00-19.00 gesloten 19.00-20.00 Boksen 20.15-21.15 Kickboksen Dinsdag 14 augustus 10.00-11.00 Jeugdkickboksen/ boksen 11.00-12.00 Ladykickboksen 12.00-13.00 Alive and Kickin’ 13:00-19:00 gesloten 19.00-20.00 Tae Bo/Ladykickboksen 20.15-21.15 Boksen Woensdag 15 augustus 10.00-11.00 Total Body Workout 11.00-12.00 Jeugd kickboksen/boksen 12.00-13.00 Fit kidz...
Lees meer

Vakantietijd en Fit kidz!

Vanaf maandag 30 juli tot en met zondag 12 augustus zijn wij 2 weken gesloten, met uitzondering van de Fit kidzlessen op: Woensdag 1 augustus van 12.00-13.00 Vrijdag 3 augustus van 12.00-13.00 Woensdag 8 augustus van 12.00-13.00 en Vrijdag 10 augustus van 12.00-13.00.   Uiteraard gaan ook alle Personal trainingslessen door.   Fijne vakantie allemaal!...
Lees meer

Als u de gratis proeflessen zijn bevallen,
kunt u kiezen voor een proefabonnement.
Vraag naar het formulier voor een proefabonnement
bij één van de trainers of bij de balie.