Gezond 2019 in? Kom (weer) sporten! 

Boxing Club Zoetermeer is voor iedereen , ongeacht niveau, afkomst en leeftijd!

Wij geven boks- en kickbokslessen aan jeugd, beginners, recreanten, gevorderden en jeugdwedstrijdvechters! Wij geven ook Tae Bo/Lady kickboksen voor (alleen) vrouwen,  zaktraining, ouder-kindlessen en sinds kort ook 50+ boksen!
Bij ons geen verplichte jaarabonnementen en addertjes onder het gras! Wij vragen uiteraard géén inschrijfgeld!

U kunt ook bij ons betalen met de ZoetermeerPascheques (3, 4, 5 en 6) en de Jongerencheque.

Boxing Club Zoetermeer is voor iedereen, ongeacht niveau, afkomst en leeftijd!Tot ziens bij één van onze trainingen!

 

Alle dagen in de week geopend!

Boxing Club Zoetermeer

Whatever your 100% is, give it!

BOKSEN

Waar wij ons in onderscheiden is dat wij veel individueel padsen binnen de les.
Door deze persoonlijke aandacht leer en werk je intensiever. Wij zorgen voor de aandacht en motivatie, jij voor de arbeid!

 

KICKBOKSEN

We beginnen altijd met een spelvorm voor de warming up, daarna zullen de verschillende technieken aan bod komen: zowel stoot als traptechnieken. Er zit veel afwisseling in onze lessen, tussendoor worden er veel kracht, snelheid en souplesse oefeningen gedaan.

TEA BO / LADY KICKBOXEN

Met muziek en eventueel met bokszakken zal er getraind worden op lenigheid, vetverbranding, kracht en doorzettingsvermogen. Iedere vrouw kan deelnemen aan de lessen! Het fysieke contact met andere vrouwen tijdens deze lessen is minimaal.  De zaal zal alleen toegankelijk zijn voor vrouwen, de les wordt zorgvuldig afgeschermd.

PRIVÉ TRAINING

U geeft aan wat u graag wilt:  (boksen, kickboksen, conditie, gewichtsregulering, enz.) en wij zorgen voor een programma. U bepaalt de lat, u bepaalt uw doel, wij helpen u graag met dat doel bereiken en proberen u net een beetje meer uit uzelf te halen! Let’s go!

1
RING
4
Punching Bag
10
Trainers
62
Lessen
550
Leden

Roosterwijziging 55+

Roosterwijziging 55+ Op vrijdag 29 maart, vrijdag 5 april en vrijdag 10 mei is de 55+ les van 9.00-10.00 i.v.m. clinics van VSO de Keerkring (11.00-15.00).
Lees meer

Toernooi BCZ groot succes

  Waar een kleine club groot in kan zijn… in het kader van het project SportSpotPalenstein hielden wij vanmiddag een kickbokstoernooi voor de kinderen van de 3 basisscholen van Palenstein. Enkele leden van onze club deden ook mee. Uiteindelijk deden er 28 kinderen in totaal mee. In 4 poules konden zij allemaal stoere sparringspartijtjes met...
Lees meer

Tests fysiotherapie Física succes

  Op zaterdag 2 februari kwamen de boys van Física bij BCZ langs met enkele fysieke tests. Onze enthousiaste leden konden zich uitleven met o.a. push ups, oog-hand coördinatie en een side plank test. De gegevens zijn genoteerd en door een mail te sturen naar erwin@fisicafysiothereapie.nl kunnen onze leden informatie krijgen over de scores. In...
Lees meer

Als u de gratis proeflessen zijn bevallen,
kunt u kiezen voor een proefabonnement.
Vraag naar het formulier voor een proefabonnement
bij één van de trainers of bij de balie.