Gezond 2019 in? Kom (weer) sporten! 

 

Boxing Club Zoetermeer is voor iedereen , ongeacht niveau, afkomst en leeftijd!

Wij geven boks- en kickbokslessen aan jeugd, beginners, recreanten, gevorderden en jeugdwedstrijdvechters! Wij geven ook Tae Bo/Lady kickboksen voor (alleen) vrouwen,  zaktraining, ouder-kindlessen en sinds kort ook 50+ boksen!
Bij ons geen verplichte jaarabonnementen en addertjes onder het gras! Wij vragen uiteraard géén inschrijfgeld!

U kunt ook bij ons betalen met de ZoetermeerPascheques (3, 4, 5 en 6) en de Jongerencheque.

Boxing Club Zoetermeer is voor iedereen, ongeacht niveau, afkomst en leeftijd!Tot ziens bij één van onze trainingen!

 

Alle dagen in de week geopend!

Boxing Club Zoetermeer

Whatever your 100% is, give it!

BOKSEN

Waar wij ons in onderscheiden is dat wij veel individueel padsen binnen de les.
Door deze persoonlijke aandacht leer en werk je intensiever. Wij zorgen voor de aandacht en motivatie, jij voor de arbeid!

 

KICKBOKSEN

We beginnen altijd met een spelvorm voor de warming up, daarna zullen de verschillende technieken aan bod komen: zowel stoot als traptechnieken. Er zit veel afwisseling in onze lessen, tussendoor worden er veel kracht, snelheid en souplesse oefeningen gedaan.

TEA BO / LADY KICKBOXEN

Met muziek en eventueel met bokszakken zal er getraind worden op lenigheid, vetverbranding, kracht en doorzettingsvermogen. Iedere vrouw kan deelnemen aan de lessen! Het fysieke contact met andere vrouwen tijdens deze lessen is minimaal.  De zaal zal alleen toegankelijk zijn voor vrouwen, de les wordt zorgvuldig afgeschermd.

PRIVÉ TRAINING

U geeft aan wat u graag wilt:  (boksen, kickboksen, conditie, gewichtsregulering, enz.) en wij zorgen voor een programma. U bepaalt de lat, u bepaalt uw doel, wij helpen u graag met dat doel bereiken en proberen u net een beetje meer uit uzelf te halen! Let’s go!

1
RING
4
Punching Bag
10
Trainers
62
Lessen
550
Leden

Sportspot Palenstein gestart!

Deze week zijn wij gestart met het het project Sportspot Palenstein. In samenwerking met stichting Piëzo en Kinderfysio Groei! hebben wij de 0-meting meting afgenomen op basisschool de Achtsprong. Tijdens de 0-meting testen wij de kids op fysiek gebied. Volgend jaar nemen wij de test weer af en kunnen wij de gegevens vergelijken. Dit jaar...
Lees meer

Roosterwijzigingen op woensdag 16, 23 en 30 januari

Op woensdag 16, 23 en 30 januari komt basisschool de Keerkring in het kader van het ‘Buitengewoon bewegen traject’ in onze gym sporten. Deze groepen komen van 9.15-12.15 en er zullen 4 groepen les krijgen per ochtend.   Wij zullen voor deze data de reguliere lestijden moeten aanpassen, zoals eerder vermeld in de nieuwsbrief. Onze...
Lees meer

Clinic Gezond en Bewegen

Vandaag was er een clinic van het project gezond en bewegen van de gemeente Zoetermeer. Op een laagdrempelige en vrijblijvende manier werd er gesport op het eigen niveau. De les was vergelijkbaar met de manier waarop wij onze Alive and Kickin’ lessen geven.  
Lees meer

Als u de gratis proeflessen zijn bevallen,
kunt u kiezen voor een proefabonnement.
Vraag naar het formulier voor een proefabonnement
bij één van de trainers of bij de balie.