Fit Kidz!

Met ingang van donderdag 6 september gaat Boxing CLub Zoetermeer starten met de les Fitkidz! In de zomervakantie hebben we een aantal van deze lessen gedraaid. De lessen hebben niets met boksen of kickboksen te maken. We gaan lekker rennen, oefeningen doen (bij goed weer buiten), we gaan fit worden (of blijven!), we gaan gewoon lekker sporten, wij zijn de Fitkidz! Waar werken we aan? 

  • Wij werken aan de conditie
  • Wij werken aan kracht
  • Wij werken aan flexibiliteit
  • Wij werken aan explosiviteit 
  • Wij werken aan en met plezier!

Bij slecht weer blijven we binnen in onze gym op Rakkersveld 247! Doe jij mee?

Inschrijven

THAI / KICKBOXEN

We beginnen altijd met een spelvorm voor de warming up, daarna zullen de verschillende technieken aan bod komen: zowel stoot als traptechnieken. Er zit veel afwisseling in onze lessen, tussendoor worden er veel kracht, snelheid en souplesse oefeningen gedaan.

TEA BO / LADY KICKBOXEN

Met muziek en eventueel met bokszakken zal er getraind worden op lenigheid, vetverbranding, kracht en doorzettingsvermogen. Iedere vrouw kan deelnemen aan de lessen! Het fysieke contact met andere vrouwen tijdens deze lessen is minimaal. Deze les is alleen voor vrouwen. In de zaal zal dit zorgvuldig afgeschermd worden.

PRIVÉ TRAINING

U geeft aan wat u graag wilt (boksen, thaiboksen, conditie, gewichtsregulering, enz.) en wij zorgen voor een programma. U bepaalt de lat, u bepaalt uw doel, wij helpen u graag met dat doel bereiken en proberen u net een beetje meer uit uzelf te halen!

Als u de gratis proeflessen zijn bevallen,
kunt u kiezen voor een proefabonnement.
Vraag naar het formulier voor een proefabonnement
bij één van de trainers of Anneke van de administratie.