Whatever your 100% is, give it!
Bij deze lessen ligt het accent meer op een traditionele kickboksles met daarin een warming up, het aanleren van de stoot en traptechnieken en de afsluiting met sparren. De gemiddelde leeftijd van deze groep is lager dan die van het Tae/Bo ladykickboksen.
Doelgroep:
12-50 jaar
Benodigdheden (spullen kunnen bij ons de eerste maand geleend worden):
Trainer(s): Naomi Toney
Met muziek en eventueel met bokszakken zal er getraind worden op lenigheid, vetverbranding, kracht en doorzettingsvermogen. Iedere vrouw kan deelnemen aan de lessen! Het fysieke contact met andere vrouwen tijdens deze lessen is minimaal. Deze les is alleen voor vrouwen. In de zaal zal dit zorgvuldig afgeschermd worden.
Als u de gratis proeflessen zijn bevallen,
kunt u kiezen voor een proefabonnement.
Vraag naar het formulier voor een proefabonnement
bij één van de trainers of Anneke van de administratie.