Whatever your 100% is, give it!
U bepaalt uw doel en wij gaan u daarbij helpen. Doelen kunnen zijn: conditieverbetering, afvallen of techniek verbeteren, U kunt zowel boksen als kickboksen kiezen. U werkt met 1 trainer. Na een intensieve warmping up zal er aan techniek en conditie gewerkt worden. U heeft zelf invloed op de les, geeft aan waar de behoeften liggen, wij zorgen voor de uitdaging en steunen u in het behalen van de doelen. De kosten van deze lessen staan los van de abonnementen.
Doelgroep:
14-80 jaar
Benodigdheden (spullen kunnen bij ons de eerste maand geleend worden):
Trainer(s): Ismaïl Doulache, Milton Ajaiso, Malika van der Bosch, Naomi Toney en Johan Huurman
Met muziek en eventueel met bokszakken zal er getraind worden op lenigheid, vetverbranding, kracht en doorzettingsvermogen. Iedere vrouw kan deelnemen aan de lessen! Het fysieke contact met andere vrouwen tijdens deze lessen is minimaal. Deze les is alleen voor vrouwen. In de zaal zal dit zorgvuldig afgeschermd worden.
Als u de gratis proeflessen zijn bevallen,
kunt u kiezen voor een proefabonnement.
Vraag naar het formulier voor een proefabonnement
bij één van de trainers of Anneke van de administratie.
