Rooster week 20

Beste leden,
 
Gelukkig mogen ook de volwassenen weer sporten vanaf maandag. Helaas kan dit nog niet in onze vertrouwde gym. Wij gaan buiten sporten! Hieronder vinden jullie het rooster voor komende week. Het gaat om een pilot, we kunnen het rooster dus ook weer aanpassen. Hopelijk zullen de weersomstandigheden acceptabel zijn. Als lessen worden afgelast door regen, maken wij dit kenbaar op onze groepsapp, onze Facebooksite, op Instagram en op onze website (scrol naar beneden en ga naar ‘berichten’.
 
Voor de jeugd is het niet meer noodzakelijk zich aan te meden voor de lessen. Wij hebben buiten voldoende ruimte en er hebben zich geen situaties voorgedaan die niet volgens de richtlijnen zijn.
 
Voor meer informatie, neem dan contact op met:
Ismaïl: 06-54930879 of
Johan: 06-24931828/06-21717210
 
Rooster week 20
 
Maandag 11 mei
10.00-10.45 Sporten in de wijk: BCZ
15.30-16.30 Kickboksles 6 t/m 9 jaar: Kunstgrasveld
16.45-17.45 Kickboksles 10 t/m 12 jaar:  Kunstgrasveld
19.00-19.45 Sporten in de wijk: BCZ
19.00-20.00 Outdoor: Noord Aa
 
Dinsdag 12 mei
15.30-16.30 Kickboksles 6 t/m 9 jaar: Kunstgrasveld
16.45-17.45 Kickboksles 10 t/m 12 jaar: Kunstgrasveld
16.45-17.45 Boksles alle leeftijden: Kunstgrasveld
19.00-19.45 Total Body Workout gemengd: BCZ
19.00-19.45 Total Body Workout only women: Kunstgrasveld
Woensdag 13 mei
10.00-10.45 Total Body Workout: Kunstgrasveld
15.00-15.30 Kickboksles 3 t/m 5 jaar: Kunstgrasveld
15.30-16.30 Kickboksles 6 t/m 9 jaar: Kunstgrasveld
16.45-17.45 Kickboksles 10 t/m 12 jaar:   Kunstgrasveld
19.00-19.45 Volwassenles: Total Body Workout: Kunstgrasveld
 
Donderdag 14 mei
15.30-16.30 Kickboksles 6 t/m 9 jaar: Kunstgrasveld
16.45-17.45 Kickboksles 10 t/m 12 jaar:  Kunstgrasveld
19.00-19.45 Total Body Workout: Kunstgrasveld
 
Vrijdag  15 mei
10.00-11.00 Total Body Work: BCZ
15.30-16.30 Kickboksles 6 t/m 9 jaar: Kunstgrasveld
16.45-17.45 Kickboksles 10 t/m 12 jaar:   Kunstgrasveld
19.00-20.00 Outdoor: Rokkeveen
 
Zaterdag 16 mei
10.00-11.00 Total Body Work: BCZ
10.00-11.00 Kickboksles 6 t/m 9 jaar: Kunstgrasveld
11.15-12.15 Boksles jeugd: Kunstgrasveld
11.15-12.15 Kickboksles 10 t/m 12 jaar:  Kunstgrasveld
13.00-14.00 Volwassenen en kids Outdoor: Rokkeveen
 
Zondag 17 mei
11.00-12.30 Volwassenen en kids Outdoor: Noord Aa Ismaïl
 
Aanvullende informatie rooster:
Sporten in de wijk: Verzamelen vóór BCZ. Wij gaan door de wijk hardlopen en zullen allerlei oefeningen doen, gebruikmakend van de omgeving.
Outdoorlessen: Deze lessen zijn op locatie. Noord AA: verzamelen bij Aa-zicht (Strand 1). Rokkeveen: verzamelen bij de parkeervakken voor de ingang van Dekker Sport (Scheglaan 12).
Total body workout: Wij werken in een groep aan de conditie met in achtneming van de 1,5 meter regel. We kunnen ook met sportmateriaal aan de slag gaan: parcourstraining.
 
Houd u zich aan de algemeen geldende en inmiddels bekende regels.
Let erop dat u geen gebruik kan maken de kleedkamers, zorg ervoor dat u naar het toilet gaat voor de training. U wordt geadviseerd een flesje water mee te nemen naar de trainingen.
 
 
Hopelijk tot snel bij Boxing Club Zoetermeer!
 
 
 
 

Related Posts

Categorie

Laatste reactie’s